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Atualizado em 25/08/2019 às 20h00

Como dominar novas habilidades com a 'prática deliberada'

Quando se trata de aprender coisas novas, o 'como' supera o 'quanto'. Entenda por quê. Um mês de aprendizado é suficiente para vencer o campeão mundial de xadrez Magnus Carlsen? Foi o que o Max Deutsch decidiu descobrir
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Nem sempre a quantidade de tempo que investimos em determinada tarefa é proporcional à qualidade do resultado dela. Correr os mesmos percursos, superando seu próprio recorde de tempos em tempos, por exemplo, pode até afagar sua autoestima, mas possivelmente nunca o tornará um atleta de elite.
Mas e se o autoaperfeiçoamento não exigisse um investimento tão grande de tempo? Há qualidades únicas que as pessoas que lutam pelo topo possuem que lhes permitam superar os demais? A reportagem da BBC Capital fez essas perguntas a um técnico olímpico vencedor de medalhas de ouro, a um diretor de futebol americano detentor de diversos recordes e a um aluno super dedicado.
Sessenta minutos fazendo "a coisa certa" é melhor do...

Fonte: Globo.com

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