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Atualizado em 17/08/2019 às 04h20

Os vilões do estômago: seis hábitos que atrapalham a digestão

Mudar atitudes simples pode reduzir o desconforto após comer. Cólicas, gases e estufamento são alguns problemas que podem ocorrer quando a digestão não ocorre facilmente.
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Comer é um prazer, mas a sensação que chega logo depois nem sempre é tão agradável assim. Azia, desconforto, estufamento e gases são sintomas que podem aparecer quando a refeição não cai bem.
Como evitar as cólicas e as dores abdominais
“Não há nada que atrapalhe a digestão a ponto de ela não ocorrer, mas alguns hábitos e alimentos podem tornar esse processo um pouco mais desconfortável”, alerta Ana Cristina Amaral, professora do departamento de gastroenterologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Para ajudar você a ficar de bem com seu estômago, o G1 listou quais são os principais hábitos inimigos da boa digestão. Confira.
1. Não mastigar bem os alimentos
A gente até aprendeu na escola que a digestão...

Fonte: Globo.com

Saúde

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